नीमच, 24 मई 2025
मध्य प्रदेश पुलिस द्वारा तनाव प्रबंधन के लिए कई पहल की हैं। इनमें से एक मुख्य पहल है तनाव प्रबंध प्रशिक्षण जो पुलिसकर्मियों को तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है। इस प्रशिक्षण का लक्ष्य पुलिसकर्मियों को अपने कर्तव्यों के दौरान होने वाले तनाव से निपटने के लिए आवश्यक कौशल प्रदान करना है। पुलिस मुख्यालय भोपाल द्वारा किये जा रहे नवीन नवाचार के तहत पुलिसकर्मियों के बेहतर स्वास्थ्य एवं तनावमुक्त जीवन हेतु प्रदेश के सभी जिलों में हार्टफुलनेस सत्र का आयोजन करने संबंधी निर्देश दिये गये है।
जिला नीमच में पुलिसकर्मियों के बेहतर स्वास्थ्य एवं तनावमुक्त जीवन हेतु आज दिनांक 24.05.2025 को प्रातः 10ः30 बजें से पुलिस कन्ट्रोम स्थित सभाकक्ष में पुलिस अधीक्षक श्री अंकित जायसवाल के निर्देशन एवं अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्री नवल सिंह सिसोदिया, रक्षित निरीक्षक श्री विक्रम सिंह भदौरिया तथा तनाव प्रबंध प्रशिक्षण हेतु आमंत्रित इस्कॉन उज्जैन के अध्यक्ष श्री विजेन्द्र कृष्ण दास की उपस्थिति में तनाव प्रबंधन सत्र का आयोजन किया गया।
सर्वप्रथम अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्री नवल सिंह सिसोदिया द्वारा तनाव प्रबंधन के संबंध में जानकारी देते हुए बताया गया कि तनाव प्रबंधन कई तरह के फायदे प्रदान करता है। यह तनाव कम करने, ध्यान केंद्रित करने, और भावनात्मक संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करता है, इससे मन शांत और प्रसन्न होता है।
इस्कॉन उज्जैन के अध्यक्ष श्री विजेन्द्र कृष्ण दास द्वारा तनाव प्रबंधन सत्र में सम्मिलित पुलिस विभाग के अधिकारी/कर्मचारियों को भागवत गीता के उद्वरण देकर उन्हे जीवन में उतार कर अपने जीावन को कैसे आनंदित बनाया जा सकता है। श्री विजेन्द्र कृष्ण दास द्वारा ध्यान और योग के माध्यम से तनाव और चिंता को कम करने के तरीके तनाव से निपटने के संबंध में जानकारी दी गई। श्री विजेन्द्र कृष्ण दास द्वारा भागवत गीता के उद्वरण देकर बताया कि मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर केसे बनाया जा सकता है। पुलिसकर्मियों को नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है। यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है और तनाव को कम करता है। ध्यान सत्र में बड़ी संख्या मे पुलिस अधिकारी/कर्मचारी सम्मिलित हुए। जिनके द्वारा प्रशिक्षक की उपस्थिति में मैडिटेशन किया गया।
